مصريون يتشمسون سنة 1879م
الاستجمام أو التشمس هو الاستلقاء تحت أشعة الشمس، على الأرض أو على كرسي شاطئ. ويؤدي إلى التسمر وقد يرتبط بأضرار صحية إن لم تؤخذ الاحتياطات بشرب الماء ووضع كريم الشمس مثلا.
استجمام
الاستجمام أو التشمس هو الاستلقاء تحت أشعة الشمس، على الأرض أو على كرسي شاطئ. ويؤدي إلى التسمر وقد يرتبط بأضرار صحية إن لم تؤخذ الاحتياطات بشرب الماء ووضع كريم الشمس مثلا.