الرئيسيةعريقبحث

الأغذية الرياضية


الأغذية الرياضية هي أغذية صنعت خصصيصا للرياضيين المحترفيين يتم تناولها قبل أو أثناء أو بعد ممارسة النشاط الرياضي وهي بعدة أشكال منها: الجلي SPORTS GEL والشوكولاتهSPORTS BAR وأقراص قابلة للمضغ GUMMIES وهي تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات سهلة الهضم وكميات معتدلة من البروتين لتعويض الأنسجة التالفة.المشروب الرياضي SPORTS DRINK يحتوي على سكريات وأملاح معدنية لتعويض الفاقد منها في أثناء التدريب وهو يختلف عن مشروب الطاقة ENERGY DRINK من حيث التركيب والفائدة الصحية.

موسوعات ذات صلة :