شوربة من المطبخ الإيراني، تتكوّن من معظم أنواع الحبوب كالحمص، الفاصوليا، اللوبياء والعدس بالإضافة إلى مكونات أخرى. يمكن تناول اللبن مع هذه الشوربة. إن هذه الشوربة غنية بالمعادن كالحديد، البروتينات وعدد كبير من الفيتامينات. تحتوي كل وجبة (250غ تقريباً) على 23غ من البروتينات.