يُمكن تحقيق الوقاية من مرض السكري النوع الثاني عن طريق تغيير نمط الحياة وتناول الدواء المُناسب. يُمكن أن يتأخر حُدوث الإصابة بالسكري النوع الثاني من خلال اتباع برنامج غذائي سليم ومُمارسة الرياضة بشكل مُنتظم.[1] وتُقلل مُمارسة النشاط البدني بشكل عالي من خطر الإصابة بالسُكري بما نسبته 28%.[2]
المراجع
- Raina Elley C, Kenealy T (December 2008). "Lifestyle interventions reduced the long-term risk of diabetes in adults with impaired glucose tolerance". Evid Based Med. 13 (6): 173. doi:10.1136/ebm.13.6.173. PMID 19043031.
- Kyu, Hmwe H; Bachman, Victoria F; Alexander, Lily T; Mumford, John Everett; Afshin, Ashkan; Estep, Kara; Veerman, J Lennert; Delwiche, Kristen; Iannarone, Marissa L; Moyer, Madeline L; Cercy, Kelly; Vos, Theo; Murray, Christopher J L; Forouzanfar, Mohammad H (9 August 2016). "Physical activity and risk of breast cancer, colon cancer, diabetes, ischemic heart disease, and ischemic stroke events: systematic review and dose-response meta-analysis for the Global Burden of Disease Study 2013". BMJ: i3857. doi:10.1136/bmj.i3857.