عقبة برمة هي الطريق الرابط بين مدينة تنومة وتهامة بني شهر يقرب طولها حوالي 14 كم واعلى نقطة فيها بارتفاع 2350 م واقل ارتفاع قرابة 513 م في وادي بقره,