العلاج الطبيعي أو حمام الأشجار هو علاج نفسي يتم من خلال المناطق المشجرة أو الغابات وذلك عن طريق استخدام الإستحمام بالأشجار . وهو علاج طبيعي تعود أصوله إلى عادة يابانية قديمة تسمى «شينرين يوكو» (Shinrin Yoku) منذ ثمانينات القرن الماضي، وبدأت نسخة مخففة منها تنتشر الآن في أوروبا، وبعض الدول .ويصف الممارسة التي تجمع بين مجموعة من التمارين والرياضة في بيئة خارجية. وحالياً ظهرت هناك تعاريف مختلفة لما يشتمل عليه العلاج الطبيعي. حيث قد يكون العلاج في التمعن في النظر بالحديقة، وهناك العلاج البستاني، علاج كنيب أو حتى العلاج المحيطي كأشكال من العلاج الطبيعي.[1]
| علاج طبيعي | |
|---|---|
 العلاج من خلال المشي في غابة الخيزران في أراشيياما ، كيوتو
| |
| تصنيف وموارد خارجية | |
[ ] |
|
الآثارالصحية
أظهرت دراسة مراجعة منهجية تمت في عام 2012 نتائج غير حاسمة تتعلق بالأمور العلاجية المتعلقة بههذا العلاج .[2] ولكن، أظهرت مراجعة منهجية لعام 2017 لفوائد قضاء الوقت في الغابات آثارًا صحية إيجابية، ولكنها لم تكن كافية لتوليد إرشادات الممارسة السريرية.[3] ولكن حالياً يوجدالعديد من الدراسات الفردية التي تعزز الفوائد الصحية للمعالجة الحرجية أو الاستحمام في الغابات .[4]
انظر أيضاً
المراجع
- الاستحمام في الغابات اتجاه جديد للعلاج في اليابان | الشرق الأوسط - تصفح: نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
- Kamioka, H; Tsutani, K; Mutoh, Y; Honda, T; Shiozawa, N; Okada, S; Park, SJ; Kitayuguchi, J; Kamada, M; Okuizumi, H; Handa, S (2012). "A systematic review of randomized controlled trials on curative and health enhancement effects of forest therapy". Psychology research and behavior management. 5: 85–95. doi:10.2147/PRBM.S32402. PMID 22888281.
- Oh, B; Lee, KJ; Zaslawski, C; Yeung, A; Rosenthal, D; Larkey, L; Back, M (18 October 2017). "Health and well-being benefits of spending time in forests: systematic review". Environmental health and preventive medicine. 22 (1): 71. doi:10.1186/s12199-017-0677-9. PMID 29165173.
- "森林セラピー総合サイト". 森林セラピー®総合サイト (باللغة اليابانية). مؤرشف من الأصل في 20 سبتمبر 201829 مايو 2018.
وصلات خارجية
- العلاج الطبيعي: أهم المعلومات حوله، من ويب طب.