فسنجون

فسنجون أو ما يعرف أيضًا ب أفسانيجان هي أكلة إيرانية الاصل. تحضّر عادةً من :

1- الدجاج

2- لب الجوز

3- دبس الرمان

4- الراشي

5- الهيل

السعرات

تحتوي وجبة الفسنجون (380غ تقريبًا) على المعلومات الغذائية التالية:

• السعرات الحرارية: 535
• الدهون: 24
• الدهون المشبعة: 2
• الكوليسترول: 40
• الكاربوهيدرات: 58
• البروتينات: 22

المصادر

• فسنجون مع معلوماتها الغذائية

موسوعات ذات صلة :

• موسوعة العراق
• موسوعة مطاعم وطعام