عضلة رباعية الرؤوس

عضلة

☰ جدول المحتويات

نبذة تمهيدية
التركيب
- التعصيب
الوظيفة
المجتمع والثقافة
- التدريب
مقالات ذات صلة
صور إضافية
مراجع

العَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس (باللاتينية: musculus quadriceps femoris) أو العضلة الرباعية (quadriceps extensor أو quads)‏: هي مجموعة من العضلات الكبيرة التي توجد في الجهة الأمامية من الفخذ وتشمل العضلات الأربع السائدة بتلك المنطقة. وهي العضلة الكبيرة الباسطة للركبة، وتشكّل كتلة لَحْمِيَّة كبيرة لحماية الجزء الأمامي من عظم الفخذ.

العضلة الرباعية الرؤوس^[1]
الاسم اللاتيني musculus quadriceps femoris
العضلة رباعية الرؤوس الفخذية بالإضافة إلى عضلات أخرى ملونة بألوان مختلفة. العضلة المستقيمة الفخذية - اللون الأزرق العضلة المتسعة الجانبية - اللون الأصفر العضلة المتسعة المتوسطة - اللون الأخضر العضلة المتسعة الوسطية أو المركزية - اللون الأحمر

تفاصيل
عمل العضلة	ركبة قائمة مصطلحات تشريح الحركة (طب); ورك قائمة مصطلحات تشريح الحركة (طب) (R.Fem. only)
الشريان المغذي	شريان فخذي
الأعصاب	عصب فخذي
معرفات
غرايز	ص.470
ترمينولوجيا أناتوميكا	04.7.02.017
FMA	22428
UBERON ID	0001377
ن.ف.م.ط.	A02.633.567.850
ن.ف.م.ط.	D052097
دورلاند/إلزيفير	Quadriceps femoris muscle
[ ]

التركيب

The quadriceps consists of four separate muscles

تنقسم العَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس إلى أربعة أجزاء رئيسية، أو «رؤوس»، لكل منها اسم مميّز:

العضلة المستقيمة الفخذية (Rectus femoris muscle)‏: تحتل منتصف الفخذ وتغطي أغلب عضلات الفخذ الثلاث الأخرى. تنشأ تلك العضلة من عظم الحَرْقَفة (الورك) (بالإنجليزية: Ilium)، واكتسبت اسمها هذا من مسارها المستقيم.
* العضلات الثلاث الأخرى تقع تحت العضلة الفخذية المستقيمة وتنشأ من جسم عظم الفخذ و تغطيه من المدورين الكبير و الصغير ( trochanters)‏ حتى الّلقمتين الفخذيتين الإنسية و الوحشية.
العضلة المتسعة الوحشية (Vastus lateralis muscle)‏: تقع على الجانب الوحشي (الخارجي) لعظم الفخذ.
العضلة المتسعة الانسية (Vastus medialis muscle)‏: تقع على الجانب الإنسي (الداخلي) لعظم الفخذ.
العضلة المتسعة الوسطى (Vastus intermedius muscle)‏: تقع بين العضلة المتسعة الانسية والعضلة المتسعة الوسطى على الجزء الأمامي لعظم الفخذ (أي على الجزء العلوي أو الأمامي من الفخذ)، ولكن أعمق من العضلة المستقيمة الفخذية. عادة لا يمكن رؤيتها دون شقّ (قطع) العضلة المستقيمة الفخذية.
* هناك عضلة خامسة في مجموعة عضلات رباعية الرؤوس، لطالما تُنسى ونادراً ما تُدرّس، ألا وهي عضلة مفصل الركبة (Articularis genus muscle)‏.

كل الأجزاء الأربعة للعَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس ترتكز في نهايتها بأحدوبة الظنبوب (tibial tuberosity)‏ على قصبة الساق. يتم ذلك عن طريق الرضفة ( patella)‏، حيث تتقارب وتتجمّع (تشريحياً) الرؤوس الأربعة للعَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس في الأجزاء العلوية الأمامية من الرضفة، فتتجمّع في وتر واحد هو وتر العَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس (quadriceps tendon)‏ الذي يُسمّى أيضا الوتر الرضفي (patellar tendon)‏، الذي يستمر ويصبح الرباط الرضفي (patellar ligament)‏ ثم يرتبط بقصبة الساق (الظنبوب). ومن المعلوم أن الوتر (tendon)‏ هو الذي يربط العضلات بالعظام، في حين أن الرباط (ligament)‏ يربط العظام بالعظام.

التعصيب

العصب الفخذي يزوّد العضلة بالأعصاب. وينشأ العصب الفخذي من الأقسام الظهرية للفروع البَطْنانِيّة الثانية والثالثة والرابعة (L2, L3, L4) من الأعصاب القطنية (lumbar nerves)‏.

الوظيفة

جميع عضلات الفخذ الأربع عضلات قويّة، باسطة لمفصل الركبة، وهي العضلات الأساسية في المشي والجري والقفز وجلوس القرفصاء.

العضلة المستقيمة الفخذية (Rectus femoris muscle)‏ ترتكز على عظم الحَرْقَفة (الورك) (بالإنجليزية: Ilium)، و لذلك، فهى أيضا عضلة مُثنية للورك. هذه الحركة هي أيضا أساسية في المشي أو الجري لأنها تؤرجح الساق وتدفعه إلى الأمام إلى الخطوة التالية.
جميع عضلات الفخذ الأربع وبخاصّة العضلة المتسعة الانسية (Vastus medialis)‏، تلعب دورا هاما في تحقيق الاستقرار في الرضفة ومفصل الركبة أثناء المشي ^[2].

المجتمع والثقافة

التدريب

في تمارين القوة (strength trianing)‏، يتم تدريب عضلات الفخذ بواسطة عدّة تمارين للأرجل. وتشمل التمارين الفعالة لبناء تلك العضلة: تمرين ضغط الأرجل ( leg press)‏ و تمرين القرفصاء (بالإنجليزية: Squat). الحركة المنفردة لها (أي الحركة التي تحرّك فقط العَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس) هي ممارسة تمرين تمديد الساق (Leg extension)‏.