أرجينين ألفا كيتوغلوتارات (AAKG) (Arginine alpha-ketoglutarate) هو ملح الحمض الأميني أرجينين وحمض الالفا جلوتاريك. درست دراسة حديثة آثار مكملات AAKG على معدل ضربات القلب، ضغط الدم، وتدفق الدم، ومستويات NOx/NO2، ومستويات ل-أرجينين.[1][2][3] آخر دراسة أجريت مؤخرا وجدت مكملات AAKG اختلاف في القدرة على التحمل أو ضغط الدم أثناء ممارسة الرياضة. أثبتت الأبحاث أن إضافة الالفا كيتوجلوتريت الي حمض الأرجينين تؤدي إلى:
- زيادة إنتاج No
- زيادة تاليف البروتين والتقليل من عملية الهدم
- وافراز أكثر للهرمونات البناءة (الانسولين وهرمون النمو) وبالتالي ضخامة عضلية أكبر.
أقرأ أيضاً
المصدر
- موسوعة العلوم العربية
مراجع
- High Intensity Training by Drew Baye - NO Supplements? No Way! - تصفح: نسخة محفوظة 20 أكتوبر 2011 على موقع واي باك مشين.
- Greer, BK; BT Jones (Jul 2011). "Acute arginine supplementation fails to improve muscle endurance or affect blood pressure responses to resistance training". Journal of Strength and Conditioning Research. 25 (7): 1789–94. doi:10.1519/JSC.0b013e3181e07569. PMID 21399536.
- Willoughby, DS; Boucher T; Reid J; Skelton G; Clark M (Aug 2011). "Effects of 7 days of arginine-alpha-ketoglutarate supplementation on blood flow, plasma L-arginine, nitric oxide metabolites, and asymmetric dimethyl arginine after resistance exercise". International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 21 (4): 291–9. PMID 21813912.