أرز بالحليب

الأرز بالحليب أو الأرز باللبن هو طبق يتكون بشكلٍ أساسي من الأرز، والماء أو الحليب، بالإضافة إلى مكونات أخرى كالقرفة والزبيب.^[1][2][3] قد يتم تقديمه على أنه طبق حلوى أو وجبة الغداء الرئيسية؛ حيث يُضاف إليه السكر في حال كان حلوى، يشتهر بكونه من الحلويات في مناطق الدول العربية وتركيا.

المعلومات الغذائية

تحتوي وجبة الرز بحليب الدايت (200غ تقريباً)، بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:

• السعرات الحرارية: 207
• الدهون: 4
• الدهون المشبعة: 3
• الكوليسترول: 16
• الكربوهيدرات: 34
• البروتينات: 8

مراجع

• وصفة رز بحليب للحمية مع معلوماتها الغذائية
• طريقة عمل أرز باللبن

موسوعات ذات صلة :

• موسوعة حلويات
• موسوعة ألبانيا
• موسوعة الصين
• موسوعة جمهورية الدومينيكان
• موسوعة مطاعم وطعام
• موسوعة تركيا
• موسوعة كوبا
• موسوعة مشروبات
• موسوعة لبنان