حركلة

ممر مخصص للحركلة في ولاية أوريغون.

الحَرْكَلَةُ^[1] (أو الإجبال أو التنزه^[2] أو السير الجبلي أو المشي الجبلي) هو نشاط بدني في الهواء الطلق بالمناطق الريفية يصنف كرياضة بيئية (Eco Sport) حيث أنه لا يحتاج إلى تجهيزات كثيرة أو تحضيرات معقدة ولا حتى لياقة بدنية عالية، يمكن لأي شخص ممارستها اعتماداً على قدميه فقط. وهي رحلة طويلة أو متوسطة تتميز بمزاولتها غالبا في الدروب والمسالك بالمناطق الريفية، عكس المشي الذي يستخدم للتعبير عن الرحلات القصيرة بالمناطق الحضرية.

تمارس بشكل جماعي ولا ينصح بمزاولتها بشكل فردي، وتحتاج خريطة أو دليلاً عارفاً بمسار الطريق. كما أن عنصر الأمان واتباع تعليمات السلامة والبقاء مع المجموعة مهم جداً, فبعض المسارات تمر على مناطق نائية. كما يجب توفير كميات كافية من الماء والطعام حسب الحاجة، مع ضرورة التخطيط الجيد للوصول للمكان المناسب قبل حلول الظلام أو نفاد الزاد. ^[3]

مقالات ذات صلة

• ترحال

حركلة جماعية في جبال الألب.

المراجع

• تجول

موسوعات ذات صلة :

• موسوعة رياضة