طان لونغ فو داو

الطان لونج فو داو بالفيتنامية(Thanh Long Võ Đạo) وتعني فن القتال أسلوب التنين الاخضر حيث:

Thanh Long: التنين الأخضر أو تنين الماء

Vo: الفن القتالي

Dao: اسلوب

وتبعت هذه الرياضة العريقة من مدينة Bình Định الفيتنامية من قبل الماستر الاعظم و المؤسس لهذا الفن القتالي لو كيم هوا (Le Kim Hoa) سنة 1970 بالشراكة مع جميع كبار معلمي الفنون القتالية في ذلك الوقت، وهي جزء من الفنون القتالية الفتنامية

أساسيات هذه الرياضة.

تشمل هذه الرياضة كل جوانب من المنافسات.

الاولى هي المنافسات التقنية، وهي تتبع مجموعة من الحركات المظبوطة والتقنيات، مثل الكوين ومعناه القتال الخيالي، باستعامل يد فارغة أو بعض الاسلحة كالسيف الطويل و السيف الكبير،. والعصا الخشبية و المسننة و الرمح والخنجر، وغيرها من الاسلحة الاخرى.

اما الثانية فهي المنازلات أو (Combat) وذلك بإستعمال ضربات الايدي والارجل، كذلك تظم فن الدفاع عن النفس والذي يكون عمليا مع الواقع والحقيقة.

الاساليب

وهو الشكل الجمالي للطان لونغ فو داو. وهي مجموعة ضربات وأوضاع تؤدّى بشكل منظم وبلياقة ومرونة وقوة وتركيز عالٍ، لتعطي شكلاً جميلاً. فائدة هذه الأساليب إنها تساعد على رفع مستوى اللاعب ولياقته ومرونة جسمه وانسيابه، وتنمية قدرة ذكاءه على حفظ الضربات والأوضاع مهما كان عددها. وتعرف بالكوين والبوتاوسن.

المميز في الطان لونغ فو داو

• مدارس الطان لونغ فو داو تركز على تعليم وزرع هذه المبادئ الاساسية في كل ممارس لها مثل:(روح الرياضة، الشرف، حب الوطن، الامانة، حسن الاخلاق، الاحترام).
• برنامج التدريب والتدريس يوافق كل مراحل التعليم إلى الجامعة وما بعد الجامعة.
• اهتمامها بالجانب العلمي وتكوين المدربين.
• رشاقة التقنيات وتنوعها والتناسق فيما بينها.
• تقريب تقنيات هذه الرياضة إلى الواقع.
• وجوب تعليمها للصغار مبدأ الاحترام والتعاون والتشارك مع كل الرياضات الاخرى.

انتشار هذه الرياضة

انتشرت رياضة الطان لونغ فو داو إلى مدى بعيد في وقت قياسي، حيث انتشرت في الكثير من البلدان مثل:

• الفيتنام
• روسيا
• الجزائر
• المغرب
• ايطاليا
• فرنسا
• ودول افريقية واسياوية اخرى

وقد استطاعت هذه الرياضة ان تكتسب شهرتها فاصبحت تملك منافسات وطنية وعالمية، اما التصنيف العالمي لافضل دول ممارسة لهذه الرياضة حسب بطولة 2018

1. الفيتنام
2. الجزائر
3. المغرب

فوائد هذه الرياضة

• تمنح هذه الرياضة لممارسها لياقة بدنية عالية وتقوي البُنية الجسدية، وتزيد المتدرب قدرة على تحمل المصاعب.
• تكافح الجرائم عن طريق تقنياتها في الدفاع عن النفس في حالة السرقة، اعتداء، عراك، الخ...
• تعلم الانسان الصبر والتحمل وبذل الجهد، والدفع نحو التمسك بالحكمة بل تشكيلها، بالإضافة إلى التواضع، والقدرة على التحكّم بالانفعالات.
• تزيده تهذيبا واخلاقا، وزيادة الاحترام
• تعلمه حب الوطن والدفاع عنه
• التمارين تكون دائما ذات مردود إيجابي لكل من الرجال والنساء ولكل الاعمار، والذي يساعد على بناء جسد رشيق وعقل مدرك وواع وروح متزنة.
• تنشيط الدماغ بدرجةٍ كبيرة، وتقوية الذكاء أو تنميته من خلال معرفة نقاط ضعف الخصم، والتغلّب عليه بدراسة سقف إمكانيّاته البدنيّة والحركيّة، بالإضافة إلى دراسة التوقيت المناسب في أسرع مدّةٍ مُمكنةٍ للردّ على الخصم ومهاجمته.
• تطوير مهارة الإنسان، للدفاع عن نفسه، وعن الأفراد الآخرين عند التعرض للخطر أو الهجوم.
• تنشيط الدورة الدموية، والحفاظ على جسمٍ سليمٍ دائم الحركة.
• تغرس في نفسه القوة والثقة وعدم الخوف من أي شيء.

الدرجات

يمنح اللاعبون في كل مرحلة حزام، كل حزام يكون بمثابة اجتياز اللاعب مرحلة معينة من اللعبة ويمر باختبارات الأحزمة وهي مجموعة ضربات ودفاعات وأوضاع تؤدّى بترتيب وبنظام معين موضوع من قبل لجنة متخصصة تسمى لجنة الاختبارات. ويعتبر اختبار الحزام بمثابة امتحان للاعب ومراجعة له لما تعلمه ومارسه في هذه اللعبة بغرض تنشيط ذهنه والمحافظة على عدم نسيان ما تعلمه. وللحصول على كل حزام يجب أن يمر ممارس الرياضة بثلاثة اختبارات أو اقل ويحصل على الاشرطة حسب الاداء، ويكون ترتيبها كالتالي

1. الحزام الاسود ( وهو أول حزام، يكون حامله مبتدئ)
2. الحزام الاخضر (بعد الحصول على ثلاثة اشرطة خضراء يتحصل المتدرب على الحزام الاخضر اي انه اصبح ممارس متوسط)
3. الحزام الاحمر (بعد الحصول على ثلاثة اشرطة حمراء يتحصل المتدرب على الحزام الاحمر اي انه اصبح مدرب محترف)
4. الحزام الاصفر (بعد الحصول على شريطين اصفرين يتحصل المتدرب على الحزام الاصفر اي انه اصبح أستاذا أو ماستر)
5. الحزام الابيض (بعد الحصول على اربعة اشرطة بيضاء يتحصل المتدرب على الحزام الابيض اي انه اصبح الاستاذ الاعظم وهي اخر مرحلة.)

• يتم انزال رتبة المتدرب في حالة عدم انضباطه أو سوئ سلوكه، أو حصوله على الحزام بالغش، فيقوم بانزاله من كان أكبر منه رتبة( الحمراء وما فوق) اما انزال صاحب البيضاء فيتم انزاله من طرف الفدرالية.

Thanh Long Vo Dao
المراكز[1][2]
حزام أسود	Tự Vệ Nhập Môn	Xanh Đai	Đỏ Đai	Vàng Đai	Bạch Đai
الرتبة	تلميذ مبتدئ		مدرب	ماستر	الماسترالاعظم
الحزام

صورة تحمل جميع درجات التان لونغ فو داو و الفوكوتريان

انظر أيضاً

• طان لونغ فو داو في الجزائر
• كونع فو
• الكراتيه
• فو فيتنام
• فنون قتالية

مراجع

موسوعات ذات صلة :

• موسوعة رياضة
• موسوعة فنون قتالية
• موسوعة فيتنام