Les cibles à atteindre

• Visage et buste : par exemple pour la boxe anglaise, les boxes américaines (Full-contact, Kickboxing américain et Point-fighting) et la Savate boxe française ;
• Visage, buste et jambes : par exemple pour la Savate-boxe française, le Kickboxing (américain et japonais), la Boxe khmère, la Boxe birmane, la Boxe thaï, le chauss'fight, le sanda et le shoot-boxing ;
• Toutes les parties du corps sauf la gorge, la colonne vertébrale et les parties génitales dans les arts martiaux mixtes, pancrace moderne et d'autres sports de combats de percussion et préhension à la fois.

Les armes

Les moyens mis en œuvre pour atteindre ces cibles sont définis par les « armes^[4] » corporelles utilisées :

• Poings dans la boxe anglaise ;
• Poings et pieds dans la savate-boxe française et le kick-boxing américain ;
• poings, coudes, avant-bras, pieds et genoux dans le kick-boxing japonais (avec saisies de tronc) ;
• poings, pieds, genoux et coudes dans la boxe birmane, la boxe khmère, la boxe thaï et le shoot-boxing (avec saisies de tronc et de jambe, et les projections).

Par opposition à la boxe anglaise : la boxe birmane, la boxe khmère, la savate BF, la boxe thaïlandaise et le shoot-boxing appartiennent à la catégorie dite des « boxes pieds-poings ».

Les principales boxes

Il existe plusieurs types de boxes :

• les boxes américaines (full-contact américain, Kick-boxing américain (appelé « low-kick »), point fighting en français « semi-contact »)^[5]
• boxe anglaise : boxe éducative, boxe en pré-combat, boxe amateur ou boxe olympique (B.A) et boxe professionnelle, où les coups de poing sont portés au-dessus de la ceinture ;
• boxe birmane ou lethwei (BB), superlatif des boxes pieds-poings comme habituellement pour les boxes du Sud-est asiatique où tous les coups sont permis. Elle est pratiquée d'une manière plus sportive en Occident et surnommée depuis 1959, bando-kickboxing (BKB) ;
• boxe chinoise (BC) précisément le sanda en compétition), improprement appelée kung-fu ;
• boxe française (ou savate-boxe française), aujourd'hui « savate-BF » (Boxe francaise) et ses variantes, le chauss'fight (Chausson marseillais) et le Panache : boxe pieds et poings en chaussures (SBF) ;
• boxe khmère ou kun-khmer (BK) ;
• boxe thaïe ou muay thaï (BT) ;
• boxe vietnamienne (BV) ;
• kick-boxing (KB] : kick-boxing américain ou « low-kick » (LK) et le kick-boxing japonais (K1).

Il existe des boxes composites, combinant les techniques de percussion (boxe) et de préhension (lutte) :

• shoot-boxing (SB) : boxe pieds-poings avec techniques de soumission et projection ;
• shooto (shoot-wrestling japonais) : combat qui mixte techniques de percussion et préhension
• pancrace et arts martiaux mixtes qui mélangent lutte sportive au corps à corps et boxes pieds-poings.

• 
  Coup de pied en arrière ici en contre sur une attaque en ligne haute (full-contact).
• 
  Coup de pied frontal en coup d'arrêt sur une attaque en ligne haute (kick-boxing).
• 
  Saisie de jambe et riposte en ligne basse (boxe thaïe).
• 
  Ramassage de jambe (boxe birmane).

Les parties du corps à atteindre en boxe

Les deux hauteurs de cibles pour les attaques de poing de la boxe anglaise

Cibles pour les attaques de poing

Dans les règlements des boxes pieds-poings, on peut découper le corps humain en trois niveaux principaux à atteindre. Selon le règlement, les hauteurs accessibles et les cibles corporelles autorisées peuvent varier d'une discipline sportive à l'autre. Par exemple, en boxe birmane, contrairement à la plupart des autres boxes pieds-poings, les techniques de poings et de coude peuvent être portées sur le membre inférieur. Il en est de même pour la savate-boxe française : les frappes de pied dans l'articulation du genou et dans le dos sont permises, alors que dans la plupart des boxes sportives, elles y sont prohibées.

Dans la plupart des boxes et des sports de combat de percussion, en matière de cibles à viser le règlement est très proche. Les cibles au-dessus de la ceinture pour les techniques de bras (poing, avant-bras et coudes) et de jambe (pied et tibia) sont l'avant et le côté de la face et du tronc. Les cibles du membre inférieur sont la surface totale de la cuisse et de la jambe (mollet).

Les armes

Le règlement sportif fixe le nombre d'armes corporelles à utiliser. En bando-kickboxing (boxe birmane), en kick-boxing américain, en full contact américain, en savate-boxe française seulement quatre armes sont autorisées (deux poings et deux pieds). En kick-boxing japonais (règles du K-1) « six armes » (deux poings, deux pieds et deux genoux) sont autorisées auxquelles ont ajoutes les saisies partielles de tronc et de jambe. En boxe birmane, boxe khmère, boxe thaïlandaise et boxe vietnamienne, on trouve « huit armes » (deux poings, deux pieds, deux genoux et deux coudes) auxquelles on rajoute les saisies (de tronc et de jambe) et les projections. En Asie, dans certains combats, les coups de tête sont tolérés ce qui rajoute la neuvième arme utilisée ancestralement.

Les surfaces de frappe de l'arme

Le principe d'action et de sécurité veut, et notamment pour la pratique de haut niveau sans protection, on dit : « on percute avec les parties dures de son propre corps sur les parties molles autorisées du corps adverse ». Ce qui réduit bien évidemment les blessures de ses propres armes.

La gestuelle de frappe

Les balayages

Technique de déséquilibre exécutée avec le pied ou le mollet c'est-à-dire sur le (ou les) point(s) d'appui au sol de l'adversaire. Elle peut être réalisée plus ou moins haute par rapport à l'appui au sol. Elle s'exécute dans différents axes (par l'extérieur, par l'intérieur, à l'arrière ou à l'avant de la jambe adverse). Habituellement, la définition la plus usuelle d'un balayage est la suivante : « technique de jambe qui s'effectue au ras du sol pour supprimer l'appui adverse » ; il est de plus petite amplitude et de puissance moindre contrairement au fauchage. Contrairement aux projections, la plupart des balayages s'effectuent sans saisie de l'adversaire. On trouve différentes « formes de corps » :

• mouvement pendulaire du membre inférieur à partir de la hanche (les hanches peuvent être dans l'une des trois positions fondamentales (de face, de profil ou de dos) ;
• mouvement de « crochet » avec une flexion du genou ;
• mouvement de « piston » avec une extension du genou ;
• technique de frappe circulaire, habituellement un coup de pied circulaire donné en pivotant (roundhouse-kick) ou un coup de pied crocheté (hook kick).

• 
  Balayage de type « cuillère ».
• 
  Balayage de type « louche ».
• 
  Balayage de type « crocheté » .

Les projections

Les projections sont des actions destinées à expédier violemment l'adversaire au sol. Les techniques de projection utilisent un ensemble de mouvements segmentaires et musculaires qui déterminent des classes caractéristiques dites « formes de corps ». Chacune d'entre elles fait appel à une ou plusieurs actions de déséquilibre. On trouve : les arrachés (soulevés), les balayages, les crochetages, les fauchages, les épaulés, les hanchés, les ramassages (enfourchement et autres), les gestes de sacrifice, etc. Certaines boxes sportives, et notamment celles d'Asie du Sud-est et d'Extrême-Orient autorisent les projections. Chaque discipline a son propre règlement. Exemple : saisie du cou autorisé, projection par saisie au-dessus de la ligne des épaules interdit ou technique de sacrifice interdite, etc.

• 
  Saisie et déséquilibre par balayage externe.
• 
  Déséquilibre par crochetage .
• 
  Projection de hanche par barrage.

La défense

La défense en boxe se résume par un ensemble d'actions destinées à faire échec à l'offensive adverse, comprenant les blocages de coups, les déviations de coups, les esquives de coups, les déplacements (mobilité pour ne pas être atteint) et les actions de neutralisation.

• 
  Désaxage, ici lors d'un jab adverse.
• 
  Abaissement et esquive rotative (ici lors d'un crochet).
• 
  Pas de retrait lors d'un jab adverse.
• 
  Retrait de buste lors d'un jab adverse associé d'un contre en uppercut.

« Se garantir contre les attaques adverses » se présente comme un des trois objectifs principaux à atteindre dans les sports de combat de percussion à côté d'attaquer les cibles adverses et d'utiliser l'action adverse à son propre avantage.

• 
  Esquive par élévation de jambe lors d'un low kick adverse.
• 
  Esquive par abaissement lors d'un high-kick adverse.
• 
  Retrait de buste lors d'un high-kick.
• 
  Déviation d'un front-kick adverse.

On distingue plusieurs objectifs de défense :

• la simple mise en sécurité de ses propres cibles, quelquefois réalisée en urgence (dite défense passive : couverture neutre, blocage neutre, encaissement, etc.) ;
• la réalisation d'actions destinées à utiliser l'activité adverse à son avantage (appelée par certains auteurs, défense active : le « blocage déviant » ou la « parade chassée » dans le but de déséquilibrer, le « blocage absorbant », l'esquive (pour ces trois formes liés à des ripostes simultanées), puis le coup d'arrêt suivi également d'une riposte ;
• la mise en difficulté de réalisations offensives adverses (par le raccourcissement ou l'augmentation de la distance, par le verrouillage des armes adverses, par une déstabilisation à base de techniques de menace, de leurre, de battement, etc.).

Ces deux derniers objectifs nécessitent des qualités d'initiative, d'anticipation et d'à-propos.

• Le but à atteindre serait d'être capable de défendre et de contre-attaquer (riposter) dans toutes les situations avec le moindre risque.

• 
  Blocage avec les deux avant-bras lors d'un jab au corps.
• 
  Couverture avec les deux gants lors d'un jab à la face.
• 
  Déviation d'un jab avec la paume du gant .
• 
  Neutraliser les armes en allant se coller (au corps à corps).

On distingue trois catégories de défense :

• la défense dite « non active » (classique) ayant pour but d'annihiler l'action adverse (ex. : « couverture », parade bloquée, parade opposition…) ;
• la défense dite « active » favorisant l'utilisation de l'action adverse (ex. : absorption de choc, coup d'arrêt, dégagement) ;
• la neutralisation ou activité d'anticipation ayant pour but d'empêcher le déclenchement de l'offensive adverse (verrouillage des armes adverses, avancée au contact…).

• 
  Couverture avec le bras et le gant lors d'un high-kick.
• 
  Absorption d'un low kick associé d'un contre en direct plongeant.
• 
  Parade avec les deux gants lors d'un high-kick adverse.
• 
  Coup d'arrêt lors d'une attaque adverse.

L'attitude, la garde et le style utilisé

L'attitude désigne deux notions principales. D'abord la façon de se tenir en situation d'opposition ou posture de combat (façon d'être positionné, de se tenir, de s'orienter, d'être protégé ou en garde, etc., dans le combat. On parle plus couramment de garde, de posture ou de position) et d'autre part, la façon de se comporter en termes d'opposition ou façon de combattre (style utilisé, stratégie globale employée…).

Exemples : on recense différentes attitudes de combat en boxe : garde de trois-quarts de face, garde de profil, garde en crouch, garde basse, garde le poids sur jambe avant, garde le poids sur jambe arrière, garde en appuis très écartés, etc. Quelquefois, la position du corps peut indiquer les intentions d'un combattant à l'égard de son adversaire. Exemple : une attitude de profil peut être le signe d'un travail d'esquive et riposte du bras avant ainsi que de contre.

• 
  Garde de trois-quarts de face (poing avant avancé).
• 
  Garde de trois-quarts de face (position rentrée) .
• 
  Garde de trois-quarts de face (deux poings avancés) .
• 
  Garde de profil (side step), poing avant en ligne basse.

Les Anglo-Saxons parlent plutôt de « position » que de « garde » à proprement parler (exemple : side step pour la garde latérale). La garde pour les anglo-saxons, c'est le haut du corps et également les appuis au sol, ainsi ils utilisent le terme upright stance pour une position verticale de buste et full crouch pour une attitude recroquevillée. En France, on utilise plutôt l'expression d'attitude de combat lorsqu'on désigne l'ensemble. Donc lorsqu'on parle de « garde » dans l'école française, on pense souvent à la position des bras pour se protéger. Mais bien plus que cela, elle désigne une organisation corporelle permettant au combattant de se préparer à défendre et d'autre part à passer à l'offensive, cela dans une configuration qui lui offre un maximum de sécurité et d'efficacité. Différentes positions permettent de faire face à un adversaire avant et pendant l'engagement et sont appelées à défaut « garde ». Comme son nom l'indique, « être sur ses gardes » c'est se mettre en alerte permanente et adopter une position favorable pour réagir. De nombreuses attitudes de garde existent : garde trois-quarts de face, de profil, garde inversée, garde haute, garde basse, garde avancée, garde ramassée, etc. Certes, il très important « d'être gardé » (hermétique), mais il faut également adopter une attitude qui permette d'agir et de réagir rapidement et avec efficacité (donc adopter une posture efficace). A contrario, un boxeur n'adoptant pas d'attitude définie où ayant les bras « en bas » est dit « non gardé ». D'ailleurs, certains boxeurs font ce choix dans la perspective de construire leur jeu sur la base de contre-informations (tromperies).

• 
  Attitude droite (upright stance) .
• 
  Attitude semi-enroulée .
• 
  Attitude dos enroulé (full crouch).

Le style représente la manière de faire, propre à chaque individu, et que l'on peut rapporter à des classes de « comportement-type ». Elle est propre à son tempérament, à son potentiel physique ou à ce qui lui a été enseigné par son école de boxe. Ainsi, on distingue : l'attentiste du fonceur et le technicien du frappeur, mais ce classement ne s'arrête pas là. On recense différents caractères variables pour chaque « typologie ». Par exemple, chez les styles « techniques » : boxer en coups longs, en coups d'arrêt, en coup de contre. Chez les styles « physiques » : faire le forcing, boxer en crochets puissants « à la godille », chercher le corps à corps, chercher le coup dur. Lorsqu'un combattant utilise sa façon habituelle de boxer (son style habituel), on dit qu'il est sur son « registre », à la manière d'un musicien qui répète ses gammes préférées. D'autre part, l'opposition de styles reste appréciable dans un combat : on a pour exemple le combat de boxe anglaise des années 1980, Sugar Ray Leonard contre Marvin Hagler. Le premier, utilise une boxe à reculons, faite de larges pas de côté, d'esquives de buste et de contre-attaque précises, alors que le second use d'une boxe en progression avant, d'une attitude compacte, le buste en avant et de coups très puissants.

Boxe anglaise

Boxes pieds-poings

• Légende : BA = Boxe anglaise, FC = Full-contact, KB = Kick Boxing, BT = Muay thaï, SBF = Savate Boxe Française, BB = Boxe birmane, BC = Boxe chinoise, BK = Boxe kmère, BV = Boxe vietnamienne, KA = Karaté.

Pour les boxes américaines, japonaises et arts martiaux modernes

Pour les arts martiaux traditionnels et modernes, activités de self-défense, activités de fitness-martial, boxes pieds-poings, sports pieds-poings-sol, luttes sportives au corps-à-corps, activités du sport adapté ( handisport) :

• la World Kickboxing & Karate Association (WKA) - Amateurs et pros, fondée aux États-Unis en 1976
• la World Association of Kickboxing Organizations (W.A.K.O) - Amateurs et pros, fondée en Allemagne en 1976 - Officiellement reconnue par le GAISF en tant qu'organe officiel du kick-boxing mondial amateur
• l'International Sport Kickboxing Association (ISKA) - Amateurs et pros, héritière de l'ex Professional karaté association (PKA) , fondée aux États-Unis en 1986
• l'International Combat Organisation (I.C.O.)

Pour la savate-boxes française

• La Fédération internationale de savate (F.I.Sav.) – Savate, canne et bâton, Savate défense

Pour les boxes du Sud-est asiatique

• L'International Thaing Bando Association (I.T.B.A.) – boxe birmane, lutte birmane, arts martiaux birmans à mains nues et armes traditionnelles

Pour la boxe anglaise

• La Fédération française de boxe – Président : André Martin – Directeur Technique National : Patrick Wincke

Pour les boxes américaines et japonaises

• La Fédération de sports de combat (et arts martiaux) – France (FSC) : arts martiaux traditionnels et modernes, activités de self-défense, activités de fitness-martial, boxes pieds-poings, sports pieds-poings-sol, luttes sportives au corps-à-corps, activités du sport adapté (handisport) - fédération créée en 2002 – Fondée en 2002 - Président : Thierry Muccini – Directeur Technique Fédéral : Alain Delmas
• La Fédération française de kick boxing, muay thaï et disciplines associées (FFKMDA), anciennement la Fédération française de sports de contact (FFSCDA) : muay thaï, chauss'fight, kick-boxing, K1-rules, pancrase, bando, boxe birmane, kung-fu de contact et sanda, lutte contact, boxe boji - fédération créée en 2008 – Fondée en 2008 - Président : Nadir Allouache – Directeur Technique National : Albert Pernet
• La Fédération française de karaté et disciplines associées (FFKDA) : karaté, arts martiaux vietnamiens, krav maga, yoseikan, karaté Contact, wushu, penchak Silat, etc. – Président : Francis Didier – Directeur Technique National : Dominique Charre

Pour la savate-boxe française

• La Fédération française de savate boxe française et D.A. – Savate, canne et bâton, Savate défense, Savate forme – Président : Joël Dumez – Directeur Technique National : Thierry Mardargent

Articles connexes

• Glossaire de la boxe et des boxes pieds-poings
• Liste des catégories en boxe
• Boxe au Québec

Bibliographie

• Jean-Manuel Roubineau, À poings fermés une histoire de la boxe antique, P.U.F., Paris,2022
• Arnal, Thierry. « Science et séduction du nouveau corps athlétique : à l'origine du sport en France », Revue d'histoire du XIXe siècle, vol. 56, no. 1, 2018, pp. 189-206.
• Beauchez Jérôme, L'empreinte du poing. La boxe, le gymnase et leurs hommes, éditions de l'EHESS, 2014.
• Bonomelli, R., Dimarino, S., Thaï boxing. Éditions De Vecchi, Milan, 1998.
• Bouttier, J.C., Letessier, J., Boxe : la technique, l'entraînement, la tactique, Éditions Laffont, Paris, 1978
• Bouttier, J.C., Lustyk, J.P., La boxe : connaissance et technique, Éditions Daniel, Paris, 1990.
• Cougoulic, P.,Raynaud, S.,Cougoulic, B., "La boxe éducative 200 Jeux et situations pédagogiques" Éditions Amphora, Paris, 2002
• Devost, Manuel de Boxe Française et Anglaise, Paris, 1885.
• Deyrieux, A., La boxe anglaise, Ulisse Éditions, Paris, 1998.
• Devost, Manuel de Boxe Française et Anglaise, Paris, 1885.
• Dimarino, S., Leçons de kickboxing, Éditions De Vecchi, Paris, 2000.
• Draeger, D., Smith, R., Asian Fighting Arts, Kodansha International, Tokyo, New York, San Francisco, 1969.
• Falk, D, La boxe thaïlandaise, Éditions Judoji, 1990.
• Falsoni, E., Cours de Full-contact, Éditions De Vecchi, Milan, 1995.
• F.F.B., La boxe, guide de techniques, Éditions Vigot, Paris, 1980. - La boxe, préparation physique, secourisme, hygiène sportive, rôle de l'homme de coin, Éditions Vigot, Paris, 1978. - Les cahiers techniques et pédagogiques de la COFORM, Paris, 1993.
• Gyi, M., Burmese Bando boxing, États-Unis, 1987.
• Langlois, R., Boxe, in Revue EPS n^o 78 à 80, Paris, 1965.
• Letessier, J., La boxe, sport scolaire, in Revue EPS n^o 107, Paris, 1971.
• Lima, A., Benny “the jet“ Urquidez, in magazine Budo International, 1997.
• Paschy, R., Kick-boxing « Muay thaï », Éditions Sedirep, Paris, 1982.
• Petit, M., Boxe : technique et entraînement, Paris, Éd. Amphora, Paris, 1972.
• Philonenko, A., Histoire de la boxe, Éditions Bartillat, Paris, 2002.
• Plasait, B., Défense et illustration de la Boxe Française, Éditions Sedirep, Paris, 1971.
• Poy-Tardieu, N., Le Guide des Arts Martiaux et Sports de Combat. Éditions de l'Éveil, Paris, 2001.
• Royers, F., Kick-boxing, Éditions Sedirep, Paris, 1987.
• Rudetski, M., La boxe, coll. « Que sais-je ? », Éditions P.U.F., Paris, 1974
• Savodelli, J., Do-Tuong, A., La boxe thaï, Éditions Amphora, Paris, 1989.
• Than (Gyi), B., Manuel of the bando discipline, National bando Association, 1946-1968.
• Georges Blanchet, Boxe et sports de combat en éducation physique, Éd. Chiron, Paris, 1947.
• Jack Dempsey, Championship fighting, Éd. Jack Cuddy, 1950.
• Gabrielle & Roland Habersetzer, Encyclopédie des arts martiaux de l'Extrême-Orient, Éd. Amphora, Paris, 2000.
• Louis Lerda, J.C. Casteyre, Sachons boxer, Éd. Vigot, Paris, 1944.

Liens externes

• (fr)(en) Siam Fight Mag - Magazine d'actualité sur le muay thai, le kick boxing et les autres boxes
• (fr) Netboxe.com - Depuis 1996, site d'actualité sur la boxe en langue anglaise
• (fr) - Boxe Time - Site traitant de la Boxe Anglaise la mémoire de la boxe anglaise