تعاني النساء من الاكتئاب بضعف المعدلا لذي يعاني منه الرجال،يذكر المعهد القومي للصحة القومية أن هذا المعدل صحيح عبر الحدود العنصري، والعرقية، والاقتصاذية الاجتماعية، فالاكتئاب في حد ذاته يمكن أن يكون عجزا،لكن الاكتئاب يمكن أن يحدث بمصاحبة حالات طبية، أو يمكن أن يؤدي إلى حالات أخرى، وذكر البحث الذي صدرعن المعهد القومي للصحة العقلية أن الاكتئاب يمكن أن يزيد من خطر كسر العظام؛ حيث أن الاكتئاب المعدني في الردفين يكون أقل بنسبة 10إلى15% عند النساء ممن يعانون من اكتئاب شديد٬أقل من طبيعي في هذه الفئة العمرية٬وهذا الرقم ذو دلالةـ فهي تتحول إلى نسبة 40% زيادة في خطر كسرة الردف لفترة تزيد عن عشر سنوات
الأسباب
الهرمونات
بلا شك تلعب الهرمونات دوّرا، فابتداءً من البلوغ يكون جسم المرأة معنياً بالتوالد٬ويبدأ نزول الحيض المسمى بالطمث في عمر الثانية عشرة تقريباً، قد يختلف العمر؛ فبعض البنات لا تبدأ فترةالحيض قبل بلوغهن سادس عشرة.
وفي كل شهر، وخلال دورة الحيض، تتأرجح معدلاة الاستروجين والبروجيسترون؛ مما يسبب تقلبات مزاجية بين الخفيفة والشديدة، وبالنسبة الحياة المرأة التناسلية الكاملة تلعب تلك الهرمونات دورّا هامَّا في حياتها الانفعالية، وحينما تصبح المرأة حاملا تأخذ الهرمونات مرحلة مركزية.
التغييرات
خلال الفترة القريبة من انقطاع الحيض، وخلال دورة الحيض، يبدأ إنتاج الهرمونات (الأستروحين والبروجيسرون)في التراخي، وكدالك تتناقص قدرتها على الحمل، وربما تبدأ في المعاناة من بعض تأثيرات توقف الحيض مثل
- الأرق
- ومضات ساخنة
- تقلبات مزاجية
- ويمكن أن تستمر فترة ماقبل انقطاع الحيض لشهورقليلة أو لسنوات عديدة، ويمكن أن تسبب تلك المعدلات المتناقض والمتقلبة من الهرمونات من الأصابة بالاكتئاب.
- ضغط
مضاف من العناية بالمنزل، الأطفال، الأبوين يبدأ الإرهاق ومن ثم يتبعه الاكتئاب.
العلاج
لقد ساعدت التكنلوجيا من تسوية المشاكل؛ فيمكن للمرأة الآن أن تفعل أكثر في وقت أقل، إنك تحتاجين وقتا للعناية بنفسك، وهذه ليسة رفاهية،إنها ضرورية. إن إذراك أعراض الاكتئاب مبكراً والسعي للمساعدة هو شيء تدين به لنفسك ولأسرتك.
مقالات ذات صلة
- اكتئاب ما بعد الولادة
- اكتئاب (توضيخ)
- مضاد اكتئاب
- اضطراب اكتئابي
- اكتئاب جزئي
- نوبة اكتئاب عظمى
المصادر
- كتاب الدليل الصحي الشامل لكل ما يتعلق بالاكتئاب ص296، رقم الإداع120\1425 - الكاتب كارين ك بريس.